Подписаться через RSS Просмотр записей с тегом антиоксиданты

Из практики врача Смирновой Н.П.

"Шарк Рей Формула" имеет один удивительный ингредиент - гриб Рейши, который растет на персиковых и абрикосовых деревьях, но встречается очень редко. Поэтому его специально выращивают на плантациях Японии, Китая и Вьетнама.

На востоке гриб называют Линь Чи. Это название было присвоено в честь выздоровевшего китайского правителя. В древности считалось, что данное растение духовно развивает человека и излечивает различные болезни. Древнекитайский философ Ванг Чанг называл гриб божественной травой. Раньше его могли принимать только богатые особы.

Продолжить чтение
Просмотров: 4619
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Комментариев: 0

Это пятая часть статьи продолжает серию статей посвященных антиоксидантам, здесь читайте первую, вторую, третью и четвертую части статьи!

В каких продуктах содержатся антиоксиданты?

Антиоксиданты находятся в огромной количестве в самых разнообразных продуктах питания, и даже самую строгую диету можно составить так, чтобы получать достаточное количество этих жизненно необходимых каждому из нас полезных веществ.

Продолжить чтение
Просмотров: 4984
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Комментариев: 0

Это третья часть статьи продолжает серию статей посвященных антиоксидантам, Первую и вторую части читайте здесь.

Витамин Е

Витамин Е, или токоферол, относится к группе жирорастворимых витаминов.

Это – природный антиоксидант, замедляющий процессы старения кожи. В наши дни врачи все чаще рекомендуют его для профилактики атеросклероза: как первичной, так и вторичной.

Ранее врачи рекомендовали ежедневно принимать 8 мг витамина Е мужчинам, и 6,4 мг – женщинам, однако теперь эта доза повышена и составляет 15 мг – для мужчин и для женщин. Витамин Е содержится в орехах, злаковых культурах, многих овощах, печени. Следует помнить, что токоферол является веществом, замедляющим свертывание крови, поэтому нельзя превышать максимально допустимую дозу потребления этого витамина (1000 мг), иначе могут развиться неконтролируемые кровотечения.

Продолжить чтение
Просмотров: 9956
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Комментариев: 0

Это вторая часть статьи продолжает серию статей посвященных антиоксидантам, первую часть читайте здесь.

Витамин С

Витамин С, или аскорбиновая кислота, относится к группе водорастворимых витаминов. Это – мощнейший антиоксидант, который предотвращает развитие рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы, эффективно замедляет протекающие в организме процессы старения. Витамин С необходим для сохранения здоровья зубов и десен, костной, хрящевой и соединительной тканей, стенок капилляров и крупных кровеносных сосудов.

Продолжить чтение
Просмотров: 4242
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Комментариев: 0

Пожалуй, в наши дни о свободных радикалах ничего не слышал разве что глухой. Что это за чудовища такие и с чем их едят? Хотя, проблема как раз заключается в том, что не мы их, а они нас "едят".

В нашем организме в процессе жизнедеятельности постоянно образуются агрессивные перекиси (НО-, Н2О2 и др.). Эти обрывки молекул в своём составе содержат атом кислорода и не спаренный электрон, чем и объясняется их исключительная активность: следуя неумолимым законам химии, они вступают в реакцию буквально со всеми веществами, встречающимися им на пути.

Продолжить чтение
Просмотров: 3768
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Комментариев: 0

Мало кто из нас любит говорить о собственной жизни в контексте ее прямого биологического смысла, тем не менее, тема, о которой мне хотелось бы написать сейчас, достаточно актуальна, и волнует если не всех, то очень многих. Итак, процесс старения. Страшно подумать, но он начинается не в 40 лет, и не в 25, а с самого момента рождения человека, и продолжается всю его жизнь.

Что нужно сделать для того, чтобы его замедлить?

Продолжить чтение
Просмотров: 3746
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Комментариев: 0

Любой человек знает, как важно есть фрукты, чтобы всегда хорошо себя чувствовать и помогать всему организму нормально работать. Яблоки, груши, апельсины, лимоны, бананы... О том, как эти фрукты полезны, всем нам давным-давно известно. Но так хочется чего-то очень вкусного и легкого, необычного, даже... экзотического!

Продолжить чтение
Просмотров: 3892
Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Комментариев: 0