Как применение Лецитина улучшает качество жизни? - Часть 1

Постоянная, ставшая привычной, усталость, бессонница, раздражительность, ухудшение памяти… Вы всё время принимаете снотворное и антидепрессанты, но эффект от них наступает лишь кратковременный, препараты не дают стабильного улучшения… Знакомая ситуация? Большая вероятность того, что в Вашем организме не хватает лецитина.

Лецитин – название собирательное, так говорят о сочетании фосфолипидов, сложных органических веществ, имеющих в своём составе углеводород. Фосфолипиды чрезвычайно необходимы для нормальной

работы всех систем и органов в организме. В частности, именно они являются основой всех клеточных мембран.

Лецитин успешно используется при лечении депрессии, расстройств памяти и внимания, гиперактивности, склерозов, болезней сердца и сосудов, заболеваний нервной системы, печени и многих других недугов, а также как прекрасное профилактическое средство.

Употребление лецитина чрезвычайно важно для беременных женщин: с одной стороны, он помогает бороться с токсикозами, с другой – обеспечивает правильное формирование органов и систем малыша. В первые три месяца он благотворно влияет на развитие нервной системы ребеночка, во втором триместре – обеспечивает правильное развитие его бронхолёгочной системы.

Также лецитин очень полезен детям: при повышенной возбудимости, или задержке развития. Лецитин стимулирует рост и развитие ребенка, он эффективен в лечении энуреза. Это вещество незаменимо как для детей разного возраста, так и для взрослого человека при необходимости преодоления повышенных физических и психологических нагрузок. Также лецитин необходим людям любого пола и возраста при ожирении, диабете и заболеваниях глаз.

Лецитин необходим организму каждого из нас. Это вещество - основа межклеточных пространств, благодаря ему нормально функционируют клетки головного мозга, эффективно работает нервная система. Лецитин – важнейший «строительный материал» для печени, он незаменим для восстановления поврежденных клеток. Это – мощный антиоксидант, который не дает образоваться в организме свободным радикалам. Кроме того, лецитин – является основным «транспортным средством», благодаря которому в клетки тела человека доставляются витамины, питательные вещества и лекарства. Следовательно, при нехватке в организме лецитина ослабевает эффект лекарственных средств, кроме того, лецитиновая недостаточность может приводить к болезни Паркинсона, слабоумию, рассеянному склерозу и другим болезням нервной системы.

Человеческий организм синтезирует лецитин, но, к сожалению, его количество ничтожно мало, поэтому человек должен получать лецитин с пищей. Идеален лецитин, содержащийся в многолетних злаковых растениях, но в настоящее время человек практически не использует их в пищу. В однолетних злаковых лецитина практически нет, а лецитин, который содержится в пище животного происхождения, более тугоплавкий, чем растительный, и потому его действие значительно слабее.

В наше время оптимальным вариантом для восполнения недостаточного содержания лецитина в организме является прием его в виде натурального дефицитовосполнителя к пище. Тем более что при этом его очень удобно дозировать, тем самым достигая оптимального воздействия на организм.

Чем же так полезен Лецитин и как его недостаток в питании может отразиться на работе организма, Вы сможете узнать из второй части статьи.