Вы знаете, что такое витамины?

Добавлено в разделе: Статьи о здоровье

Многие люди полагают будто знают о витаминах все, а на деле не могут понять самых простых вещей и процессов. Витаминами называют группу неких органических соединений, которые являются жизненно необходимыми для правильного обмена веществ, развития и роста организма, а также поддержания биохимического баланса у взрослых и детей.

Что делают витамины?

1. Активируют процессы многих гормонов и ферментов.

2. Необходимы для нормальной жизни каждого человека. Нехватка витаминов способна нарушить многие процессы и физиологические функции. Поэтому у людей ухудшается здоровье, развивается авито- и гиповитаминоз, снижаются защитные силы организма.

3. Оказывают значительное влияние на строительный материал для клеток организма.

4. Проявляют биологическую активность даже в маленьких дозах.

Что представляют собой минералы?

Минералы являются макро- и микроэлементами, выполняющими очень важные функции. Они также необходимы для нормальной работы организма. Пятнадцать минералов признанны жизненно важными для нормального функционирования человеческого организма. Это железо, цинк, молибден, ванадий, мышьяк, литий, йод, кобальт, медь, никель, селен, кремний, марганец, хром, фтор. Суточная потребность микроэлементов (марганец, селен, йод, хром, медь и т.д.) составляет от нескольких десятков микрограммов до одного-двух миллиграмм, а макроэлементов (калий, фосфор, магний, натрий, кальций и т.д.) от сотен миллиграммов до нескольких грамм. Из окружающей среды мы избирательно усваиваем все необходимые элементы.

Кому следует принимать витамины и минералы?

В наши дни абсолютно все люди страдают от нехватки различных витаминов, поэтому всем необходимо принимать витамин-1витаминно-минеральные продукты. Из-за нехватки минералов и витаминов начинают развиваться многие болезни, при которых прием полезных продуктов является обязательным. Витамины следует обязательно принимать:

1. Детям и подросткам;

2. Детям, активно занимающихся спортом;

3. Больным детям;

4. Людям с различными заболеваниями, которые применяют лекарства длительное время;

5. Женщинам в положении и кормящим;

6. Вегетарианцам;

7. Пожилым людям;

8. Людям, у которых наблюдается низкий социально-экономическим уровень, наркоманам, алкоголикам, курильщикам;

9. Людям, которые проживают при жарком и холодном климате, а также на территориях с плохой экологией.

Мы рекомендуем вам следующие продукты для поддержания и улучшения своего здоровья:

Представленные продукты изготовлены только из высококачественного, натурального сырья в соответствии со всеми мировыми стандартами, они смогут всегда поддерживать ваше здоровье в надлежащем состоянии и чувствовать себя превосходно!

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Прокомментировать:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить