Немного о здоровье сердца и сосудов (Продолжение)

Это продолжение статьи о средечно-сосудистой системем. Первую часть читайте здесь

Два в одном

Сердце человека — это не просто пустотелая мышечная сумка, оно достаточно сложно устроено, и фактически состоит из двух, работающих согласованно, насосов — правой и левой частей сердца, разделённых между собой плотной мышечной перегородкой. В свою очередь, каждый насос делится ещё на два «этажа» - предсердия и желудочки.

Правая часть сердца нагнетает бедную кислородом кровь в легочные артерии, а через них — в лёгкие. Там происходит насыщение крови кислородом, затем она возвращается по легочным венам уже в левую часть сердца — левое предсердие, а затем левый желудочек. Он сильнее правого желудочка, его стенки толще, ведь его задача — мощными толчками прокачивать кровь через аорту и систему артерий ко всем органам человеческого тела, даже к кончикам пальцев рук и ног. Там кровь отдаёт тканям свой кислород, и, через систему вен попадает уже в правый желудочек, чтобы отправиться из него в лёгкие и снова насытиться там кислородом.

Сколько крови в человеке?

В теле взрослого человека около 5л крови. То, с какой скоростью она циркулирует, непосредственно зависит от силы и частоты сокращений сердца.

Сердце здорового младенца бьётся чаще, чем сердце взрослого. Сердечко новорожденного, величиной с ягодку клубники и весом около 20г, сокращается 120 раз в минуту! У 10-ти летнего ребёнка сердце бьётся немного реже — около 90 раз в минуту. У среднестатистического взрослого сердце весит около 300г (примерно как 2-3 яблока) и сокращается около 70 раз в минуту у мужчин и чуть чаще, примерно 80 раз в минуту у женщин.

С каждым своим сокращением сердце проталкивает в сосуды около 70-80мл крови. То есть приблизительно 12 сердечных сокращений хватит чтобы заполнить кровью литровый пакет из-под сока. В течении 15-20 минут сердце перекачивает объём крови, достаточный, чтобы наполнить ванну, а за час через его желудочки проходит почти 350 литров!

Тело взрослого челочвека состоит из 1000 триллионов различных клеток, и для их нормальной жизнедеятельности им необходимо 10 миллионов литров жидкости, обогащенной кислородом, органическими и минеральными веществами. Сердечно-сосудистая система непрерывно перекачивает и обновляет кровь, и с её помощью доставляет к клеткам тела всё, что им необходимо: строительные материалы, топливо и биологически активные вещества.

Общая протяженность сосудов человеческого тела приблизительно равна 150 тыс км, общая площадь их поверхностей составляет примерно 7000 м2, это площади приблизительно десяти футбольных полей! В каждом см2 мышечной ткани есть от 3 до 5 000 и более капилляров. Но из всего этого огромного количества сосудов постоянно работают лишь 10%, остальные закрыты и «отдыхают», подключаясь к работе лишь тогда, когда человек испытывает большие физические нагрузки. Крупные сосуды — артерии и вены — служат в основном для переноса крови.

Когда человек испытывает большие физические нагрузки, его сердце совершает более 150 сокращений в минуту, с каждым из них прокачивая более 200мл крови.

Не зная усталости

Мышечная ткань, из которой состоит сердце, называется миокард. Сердечная мышца не похожа на другие мышцы тела человека. Она работает постоянно, не ведая усталости — в то время как любые другие мышцы, испытывая регулярные сокращения и расслабления, быстро устают. За человеческую жизнь миокард сокращается в среднем более двух с половиной миллиардов раз.

Порой мы ощущаем, что наше сердце бьётся как-то «не так», как обычно. От волнения и страха, огорчения и счастья, удивления и огромной любви оно может бешено колотиться, или наоборот, замирать, или даже выскакивать из груди! Так случается потому, что работа сердца управляется нервами и гормонами, и они-то, испытывая связанный с сильными переживаниями стресс и «заставляют» сердце выбиваться из привычного его ритма. Это обычная реакция организма на поступающее извне раздражение.

В наши дни нам хорошо известно, что всеми этими процессами управляет головной мозг. Но раньше, когда люди этого не знали, они думали, что все сильные эмоции: счастье, печаль, любовь — рождаются именно в сердце. Про жестокого человека до сих пор говорят: у него «каменное сердце». Преданного друга называют «верное сердце», а о храбреце говорят: у такого «львиное сердце». Несчастная любовь «разбивает сердце», а новая, счастливая — исцеляет «сердечные раны». Люди счастливые и жизнерадостные, вне зависимости от возраста, остаются «юными сердцем». Но далёкие от романтических метафор научные исследования беспристрастно утверждают, что сердце — это лишь насос, который трудится без отдыха и чутко реагирует на все изменения, происходящие в организме.

Здоровья Вам!