Как защитить себя и близких от ОРВИ: Коронавирус (“Coronavirus“), ротавирус, грипп и другие?

Весна - самый долгожданный сезон года, который ждут все.

“Почему?”, - спросите ВЫ.

Потому что устали от зимы (холод, короткий световой день, искусственное освещение и тд).

Потому что начинается новая жизнь (расцветают цветы, деревья, зарождается новая жизнь).

Потому что - это период роста, развития и движения.

Думаю, что тут еще можно написать множество причин, почему мы ждем весну и радуемся ее приходу. И вместе со всеми приятными и положительными ожиданиями, риск заболеть ОРВИ в этот период увеличивается в связи с тем, что ослабевают защитные силы организма, а также усиленное потепление (теплая и сырая погода) приводит к тому, что вирусы гораздо легче переносятся от человека к человеку. Так происходит каждый год. Мы привыкли, что в этот сезон года заболеваемость ОРВИ очень высокая.

Но что же происходит в этом году?

Сейчас очень не простой период для всего человечества:

• Объявлена пандемия по Короновирусной инфекции и риск заболеть становится очень высоким.
• Многие страны находятся в жизненно сложной ситуации и борются за жизнь.
• Для защиты наших близких и сохранении своего здоровья мы вынуждены принять меры самоизоляции и карантина.
• Страх за себя и своих родных, паника, негативные новости и нестабильное психическое состояние еще больше запутывает наш разум, и мы не можем адекватно принимать решения, проводить необходимые профилактические мероприятия.

Это статья, надеюсь, поможет разобраться во всех нюансах и вы сможете сделать правильный выбор.

По каким причинам ослабевают защитные механизмы организма?

1. Переохлаждение. Тут в целом все понятно, не так ли? Мы смотрим в окно, видим солнце и не думая, меняем теплый пуховик на весеннее пальто. Но когда выходим на улицу, то понимаем, что погода обманчива и неустойчива. А уже поздно, замерзли и переохладились.
2. Пересохшие слизистые оболочки носоглотки и ротоглотки, недостаточность выработки слизи в желудочно-кишечном тракте. Наши слизистые оболочки имеют свой механизм защиты (секреторные антитела-иммуноглобулины класса А) они производятся иммунной системой непосредственно в слизь, которая выделяется на поверхность слизистых оболочек. Таким образом, все взвеси попадают в контакт с этой слизью и будут захватываться этими антителами. При контакте антитела (иммуноглобулина класса А) с такими антигенами происходит процесс захвата и уничтожения. И достаточно пересохших слизистых оболочек, чтобы защитный механизм, который должен быть активным в районе глоточного кольца Пирогова переместился на более глубокие отделы дыхательной системы, которые менее защищены от такой антигенной нагрузки.
3. Несбалансированное питание - преобладание простых углеводов, большого количества мясных продуктов и отсутствие свежих овощей и фруктов в рационе. Как вы уже знаете и помните, 70-80 % всех иммунокомпетентных тканей (в виде одиночных или групповых фолликулов) находятся в желудочно-кишечном тракте (далее ЖКТ), таким образом, в зависимости от того как он будет работать, будет многое зависеть.
4. Дефицит витаминов и минералов. И здесь обращаю ваше внимание на недостаточность в первую очередь Витамина С, Витаминов группы В, Витамина Д и минералов (цинк, селен и другие).
5. Стресс, конфликты, несоблюдения режима сна и бодрствования, страх. Все эти факторы приводят к тому, что нервная система находится в напряжении. Таким образом, приходит время, когда она истощает свои ресурсы и не может адаптироваться к новым условиям.
6. Сидячий образ жизни, длительное пребывание в замкнутых пространствах.
7. А также и другие факторы: хронические заболевания, вредные привычки (курение) и т.д.

Что же такое ОРВИ?

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)- группа клинически и морфологически подобных острых воспалительных заболеваний органовдыхания, возбудителями которых обычно являются респираторные вирусы. Сюда можно отнести такие заболевания как грипп, риновирусная, коронавирусная, аденовирусная и другие инфекции, вызывающие катаральные воспаления дыхательных путей. Чаще всего при легком течении затрагиваются верхние дыхательные пути, но бывают и осложнения, когда инфекция «спускается вниз» и поражает нижние дыхательные пути (бронхи, легочную ткань).

Симптоматика разная, в зависимости от уровня повреждения.

Чаще всего это:

• высокая температура, которая держится больше чем 3-5 суток и плохо сбивается жаропонижающими препаратами;
• сухой кашель, першение в горле;
• головная боль (тяжесть в голове и спутанность сознания);
• вялость, слабость, быстрая утомляемость, сонливость;
• светобоязнь (непереносимость яркого света), конъюнктивит, слезотечение;
• сниженный аппетит, нарушение со стороны органов чувств;
• ломота во всем теле;
• носовое кровотечение;
• иногда отмечается симптоматика со стороны ЖКТ( тошнота, рвота, понос);
• и другие симптомы.

Но точный диагноз и правильное лечение вам может поставить только врач на приеме!

В наших силах провести профилактические мероприятия и защитить себя и близких от заболевания.

Какие мероприятия необходимо провести?

Условно их можно разделить на несколько аспектов.

Социальные аспекты

1. Избегайте скопления людей. А также ограничить близкий контакт с людьми, у которых есть симптомы заболевания. По возможностиисключитьпосещения массовых мероприятий, если есть возможность уйти на удаленную работу (дистанционно), ограничить использование общественного транспорта. Выбор останавливайте на посещении маленького магазина, нежели супермаркета или гипермаркета, а лучше всего воспользоваться услугами доставки на дом или бесконтактной доставки на дом. Без крайней необходимости не выходить из дома. В тех городах, в которых объявлен карантин проявите ответственность и оставайтесь дома.
2. Меньше касайтесь предметов голыми руками. Используйте локти, тыльную поверхность рук, другие предметы. Часто и тщательно мойте руки с мылом и используйте специальные дезинфицирующие средства.
3. Прекратите смотреть новости и сохраняйте спокойствие. Надеюсь вы помните, что одной из причин ослабления защитных механизмов является страх, стресс и нервное перенапряжение (см. выше).

Бытовые аспекты

1. Поддерживайте влажность слизистых оболочек. Первой мерой профилактики любых респираторных заболеваний, в том числе и короновирусной инфекции, должно быть увлажнение слизистых оболочек носовой полости и ротоглотки.

• Тут приветствуется и увлажнитель воздуха, частая влажная уборка, проветривание помещений. Если в вашем квартире сухой воздух, то можно воспользоваться простым способом для увлажнения. Поставить банки с водой около батарей и можно добавить пару капель 100% ароматическое Масло чайного дерева компании НСП, которое является естественным дезинфицирующим средством. Также вы можете добавлять его в ведро с водой для влажной уборки.
• Когда вы выходите на улицу или находитесь в помещении, где не сможете контролировать увлажненность воздуха, то есть такой способ увлажнить слизистые: купите спрей для носа, вылейте содержимое, налейте физиологический раствор и добавьте пару капель 100% Масло чайного дерева от компании НСП, и в тех случаях, когда вы чувствуете, что ваша слизистая пересохла, делайте 1-2 впрыска в каждый носовой ход.
• Для увлажнения ротоглотки рекомендуется делать каждые 15 минут маленькие глотки теплой воды с добавлением Жидкого Хлорофилла. Из расчета на 1 стакан воды 1 столовую ложку Жидкого Хлорофилла. Таким образом, вы увлажните слизистые оболочки, прополощите ротовую полость и все микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибы и тд ) с водой попадут в желудок, а там уже подключится желудочный сок и обезвредит их.

Жидкий Хлорофилл интересен еще и тем, что:

• Поможет вывести токсины, которые образуются в период гибели вирусов, бактерий и грибов, а также продукты жизнедеятельности клеток организма.
• Он способствует нормализации работы ЖКТ.
• Помогает выводить соли тяжелых металлов.
• Нормализует работу иммунной системы.
• Способствует регенерации и восстановлению тканей.
• Устраняет неприятный запах тела и изо рта.
• Улучшает работу гормональной системы.
• Обладает антибактериальным, противовирусным свойством.
• Помогает сбалансировать буферную систему организма- нормализовать уровень РН.
• Нормализует выработку слизи в ЖКТ, таким образом восстанавливает естественные механизмы защиты.
• Улучшает потребление кислорода тканями и клетками, за счет своей специфической структуру.

2. Скорректировать питание. Исключить или уменьшить употребление продуктов, которые косвенно угнетают иммунную систему или отягощаютработу ЖКТ. И лучше всего ограничить прием простых углеводов, консервированных продуктов, полуфабрикатов и большого количества мяса. Прибольшом количестве употребления мяса ЖКТ будет тратить ресурс на переваривание, нежели на защиту. Конечно, это не значит, что надо полностью отказаться от употребления мясных продуктов, но в период болезни или при риске заболеть, а сейчас это риск очень высокий, лучше всего ограничить прием этих продуктов в больших количествах. Чтобы организм мог получить необходимый строительный материал (незаменимые аминокислоты) и при этом не нагружать систему пищеварения, можно добавить в свой рацион 1-2 мерные ложки белкового коктейля Смарт-Мил, ТНТ, Нутри-берн. Таким образом, вы сможете быть спокойны за сбалансированность вашего питания.

ВАЖНО! Увеличить в рационе питания свежих овощей и фруктов, а также зелени и овощей, которые обладают острым, пряным, жгучим вкусом. Такие продукты уже обладают мощным антисептическим действием, усиливают выработку слизи- что помогает защитить наш организм. Для решения этого вопроса, вы можете добавить в рацион питания 1 столовую ложку Локло. Рекомендуется развести 1 столовую ложку Локло на 1 стакан холодной воды и запить 1-2 стаканами воды в течении 10-20 минут. Принимать за 30-40 минут до ужина. Лучше всего принимать до ужина, так как вечером, после 20:00, организм настраивается на очищение, выделение продуктов жизнедеятельности, токсинов и других веществ. Таким образом, вы поможете ему справиться с этой задачей.

Локло содержит в себе растворимую и нерастворимую клетчатку, а экстракты трав нормализуют работу и усиливают защитные свойства слизистой ЖКТ. А так же:

• поддерживает уровень и размножение полезной микрофлоры в кишечнике;
• способствует нормализации уровня холестерина в организме;
• является мощным энтеросорбентом- связывает и выводит из организма токсины, соли тяжелых металлов, продукты жизнедеятельности клеток и всего организма;
• обладает желчегонным эффектом;
• экстракты трав в составе этого продукта, обладают природным антисептическим, антибактериальным действием;
• обладает противовоспалительным действием;
• содержит Калий, что очень важно для нормальной работы сердца и других органов и систем.

3. Нутрициологическая профилактика ОРВИ (Коронавирус, риновирус, грипп, аденовирус и др.)

Группа продуктов с противовирусной функцией:

• По дарко 3-4 капс в сутки во время еды.
• Моринда 3-4 капс в сутки во время еды или Сок Нони по 2 столовых ложки утром натощак, перед употреблением встряхнуть (хранить в холодильнике).
• Листья оливы 1-2 капс в сутки по время еды.
• Коллоидное серебро - интересно тем, что хорошо зарекомендовал себя для борьбы с внутрибольничными инфекциями. Коллоидное серебро в сочетании с фармацевтическими антибиотиками помогает преодолеть антибиотикоустойчивость, которая часто развивается в стационарах.
• Высокоактивный чеснок (НР-Garlic) по 1 таблетке в сутки во время еды.

Витамино-минеральные комплексы:

• Цинковые пастилки - сублингвальная форма, таким образов профилактика внедрения микроорганизмов в ротовой полости до 4 таблеток в сутки.
• Вит С 1 таблетка в сутки.
• Мега-хел 1-2 таблетки в первой половине дня.
• Супер комплекс 1 капс 2 раза в день во время еды.
• ТНТ, Смарт Мил 1-2 мерн ложки на стакан воды.
• Нутри калм 2 таблетки на ночь.
• Солстик энерджи (богат витаминами группы В) 1 стик на 500 мл воды в течении дня.
• Детские витазаврики 1-2 таблетки рассасывать в течении дня, натощак детям.
• Остео-плюс и тд.

Поддержание нормальной работы желудочно-кишечного тракта:

• Бифидофилус флора форс 2 капс на ночь во время еды, детские бифидозаврики (детям и взрослым для рассасывания) 1-2 таблетки в сутки рассасывать натощак.
• Жидкий Хлорофилл 1 столовая ложка на 1 стакан теплой воды.
• Локло 1 столовая ложка на 1 стакан холодной (комнатной температуры) воды и запить в течении 20 минут 2 стаканами воды.

Антистрессовые продукты:

• HVP 2 капс на ночь, рекомендуется тем, кто реагирует сонливостью после употребления алкоголя, так как содержится хмель. И вместе с тем, нет снижения реакции при вождении.
• Восьмерка 2 капс на ночь, хорошо рекомендовать тем, у кого часто повышается давление. В составе содержится кайенский перец, таким образом профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также и нормализация защитных свойств организма за счет выработки достаточного количества слизи в ЖКТ.
• 5HTP-power по 1 капс 2 раз в день в первой половине дня.

Что делать, если есть признаки вирусной инфекции?

1. Организовать организму покой. Сидеть дома, по возможности больше отдыхать и лежать. Необходим ресурс, чтобы организм мог бороться самостоятельно.
2. Питьевой режим 20-30 мл на кг массы тела с Жидким Хлорофиллом.
3. Продукты противовирусной направленности (По дарко, Листья оливы, Коллоидное серебро, высокоактивный чеснок (НР-Garlic), моринда, Сок Нони). Для лучшего результата, рекомендуется прием минимум 2-3 продуктов одновременно.
4. Витамино-минеральный комплекс в 2 раза больше дозировка, нежели профилактическая (см. выше).

Уменьшение контроля воспалительного процесса, с этой задачей справятся:

• МСМ
• Омега3
• Кордицепс
• Замброза
• Гиста-блок
• Буплерум

Для профилактики дыхательной недостаточности:

1. Лежать на животе.
2. Дыхательная гимнастика.

Выздоровление. Процесс восстановления и реабилитации.

Чем дольше организм выздоравливает, тем больше вероятность присоединения вторичной инфекции. Для быстрого восстановления рекомендуется использовать :

• Лимфатик дренаж помогает восстановить лимфоидную ткань, сбалансировать и быстро очистить дренажную систему организма (лимфатические узлы, сосуды, клетки и ткани) 10-15 капель на стакан воды и пить 1-2 раза в день.
• Протеаза плюс содержит в себе протеолитические ферменты. Они помогают быстрее рассосать инфильтрат и провести профилактику образования рубцовой ткани(фиброз) по 2 капсулы за 30 минут до еды или через 1.5 часа после еды, запивать чистой водой без добавления Жидкого Хлорофилла.
• Жидкий Хлорофилл (см. выше).
• Суперкомплекс или другие витамино-минеральные комплексы.